Igiene Orale – Cosa NON fare
Mantenere una buona Igiene Orale è fondamentale per avere denti e gengive sani a lungo.
Aderire ad un programma di igiene e mantenimento professionale, come il Progetto Igiene Orale 5 Archi, sarebbe la soluzione migliore.
Tuttavia, anche il rispetto di alcune semplici regole, rappresenterebbe un traguardo importante a tutela del proprio Sorriso.
Cosa NON fare per la tua Igiene Orale – Indice
- #Pulire-i-denti-1-volta-al-giorno
- #Spazzolare-i-denti-troppo-spesso
- #Utilizzare-lo-spazzolino-a-90-gradi
- #Utilizzare-uno-spazzolino-duro
- #Prima-spazzolino-poi-filo
Le normali procedure di igiene orale quotidiana rappresentano la base da cui partire per mantenere in forma il proprio sorriso.
Tuttavia, troppo spesso, si compiono dei semplici errori che vanificano tutto il nostro impegno.
Pulire i denti solo 1 volta al giorno
In 24 ore, milioni di batteri si accumulano sulla superficie dei denti.
Molti dentisti raccomandano di pulire i denti dopo ogni pasto, tuttavia per poter mantenere una buona igiene orale, sarebbe necessario almeno 2 volte al giorno.
Quindi meglio lavare i denti dopo la colazione e prima di andare a dormire.
Spazzolare i denti troppo spesso
Se lavare i denti tre volte al giorno va bene, lavare i denti cinque o sei volte non è la soluzione migliore.
Uno spazzolamento eccessivo può danneggiare lo smalto dei denti ed irritare le gengive, con possibilità di infiammazioni ed infezioni.
Utilizzare lo spazzolino con un angolo di 90 gradi
Per avere buoni risultati e non danneggiare inutilmente la superficie dei denti , è preferibile utilizzare lo spazzolino con un’angolazione di 45 gradi rispetto all’asse dei denti e spazzolare vicino al margine gengivale.
N.B. per approfondire : “Come usare lo spazzolino, tecniche a confronto“.
Utilizzare uno spazzolino troppo duro
Pensare che uno spazzolino duro possa pulire meglio è assolutamente sbagliato, anzi, sarebbe in grado di creare più danni che altro.
Uno spazzolino morbido, invece, utilizzato al meglio, potrà rimuovere la stessa quantità di placca salvaguardando denti e gengive.
Un suggerimento da Colgate :
Elmex Interx – setole medie
Meridol – setole morbide
Prima lo spazzolino, poi il filo.
Il filo interdentale è fondamentale per raggiungere quei punti in cui non arriva lo spazzolino.
Tuttavia, utilizzarlo per primo significherebbe non riuscire ad ottenere un buon risultato.
Inoltre, utilizzare prima il filo interdentale consente di esporre tutta la superficie del dente all’azione benefica del fluoro contenuto nel dentifricio.
Quindi, assolutamente, prima il filo, poi lo spazzolino.